元喫煙者だから言えること

4d3f0bea159b483972d4022bed81133c_sこんにちは、ろあです。
最近ではタバコの価格も上がり、吸える場所も減って愛煙家の方々は相当苦労されていると思います。

まず冒頭にはっきり言っておきましょう。
愛煙家の方はこの先読まれるとイラっとくるでしょう。ただ、僕が元喫煙者だから言えること、気付いたことがあるのであえて書かせて頂きます。

煙草は【百害あって一利なし】なんて分かってる。いや、分かってないですよ

お酒は【百薬の長】なんて言って嗜む程度には健康に良いとされています。
ですが、煙草は【百害あって一利なし】と一刀両断されているわけですよね。

煙草を吸っている方は揃ってこう言います。

「いや、分かってるけどね。でもストレス発散だから。」
「吸わない方がストレス溜まる。」
「分かってはいるけど、止められないんだよねぇ。」

以前煙草を嗜んでいた時の僕の【言い訳】がコレでした。
ですが、煙草を止めて痛感したことがあります。

それは「自分がどうのこうのって問題じゃない」ということです。
煙草を止めてより煙草に敏感になったので、今回は分かったことをお伝えしておこうと思います。

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まず、煙草を吸うことによって周りの方に多大な迷惑をかけているということを実感して下さい。

・飲み会で吸う…非喫煙者の料理の味や、香りを打ち消しています
・歩きタバコ…あなたの後ろに歩いている方は、みんなあなたを睨んでいます
・煙草の匂いが染み付いてる…あなたと話すことを目の前の人は実は我慢しています

つまり、あなた自身がストレス発散で吸っている物のせいで周りのみんながストレスを抱えているということをまず感じて欲しい。

「そんなことは分かってるんだよ!」と声を荒げてしまう方もいらっしゃるかも知れません。ですが、はっきり言いましょう。

分かってないから煙草を吸い続けているんですよ。

僕がそうだったので、断言できます!

喫煙者との飲み会の後、衣類に染み付いた煙草臭は吸っている人には分かりません。ですが、非喫煙者の人は家に帰ってあなたが一服している間にコートに一生懸命ファブリーズをかけているんです。

煙草を吸った直後のあなたと話している間、極力息を止めながら話しているんです。

あなたの「一服」という休憩時間の間、非喫煙者は働いているんです。

「俺は人よりも多く税金を払ってるんだ!」なんて自慢げに言いますが、だったら煙草を止めて募金して下さい。

いいですか、煙草は【百害あって一利なし】なんです。

もう一度言います。

「んなことは分かってる!」は「分かっていません!!」

煙草をやめると色々とラクになる

一方的に喫煙者を非難してしまいましたが、分かりますよ。
煙草の美味しさ、一服時間の心地よさ、煙草を吸う人同士のコミュニケーションの場の大切さ。

でも、煙草を止めると本当にラクになりました。

朝起きての一服が面倒だったこと。三食のあとの一服が実は無駄だったこと。作業の合間の一服は時間の無駄だったことに気付いたんです。

真剣に禁煙を考えている方もいらっしゃると思いますが、ぜひ頑張って止めてみてください。方法は人によって様々だと思いますし、病院に通う必要がある方もいらっしゃると思います。でも、それでも止めるべきです。

正直、煙草を止めて数年経ってもいまだに吸いたくなることはあります。
禁煙者はおそらく一生【禁煙者】です。【非喫煙者】にはなれないと思っています。

決して煙草を止めたからといって貯金が増えるわけでもありませんでしたし、劇的に健康を感じる訳でもありません。

でも、悪い夢から覚めたような気はします。
今まで僕の周りで文句も言わずに黙認してくれていた非喫煙者の方への申し訳ない気持ちが溢れるばかりですが、それでも煙草を止めて良かったと心底感じています。

僕が煙草を止めたのは【意地】のみでした。
薬を使ったり、通院したりもしてません。ガムと缶コーヒーはその時は大量に消費しましたが、3ヶ月後にはかなりスッキリと止めることが出来ましたね。

勿論一気に止められなかったです。たまに吸ってしまうこともありましたし、我慢できない時もありました。
でも、徐々に本数を減らし、最後には耐え忍んで止められたんです。

恐らくここまで読んでくださっている方は煙草を止めたいと思って頂いている方だと思うんです。

煙草は一人では止められません。
ぜひ大切なお友達や家族のために、3ヶ月死に物狂いで我慢してみてください。

その時にはきっと笑ってこの記事を読むことが出来ますよ。

 

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元喫煙者だから言えること への3件のフィードバック

  1. 三条 のコメント:

    禁煙した口です
    否定でも肯定でもないつもりです
    お気を悪くされないよう・・・

    でも 人生は無駄なものでできている って言葉もありますよね

    無駄ってすごく大事なのです
    無駄がなく突っ走ってたらもう息絶えてる気がしません?

    カフェインも無駄ですよ

    そんな無駄を楽しむから
    人生は面白いのです

    まあ僕が禁煙したのは
    2週間嘔吐し続けるという謎の病にかかった時に吸えなくなっただけなんですけどね
    たばこは関係なかったみたいです

    たばことコーヒーって最高ですよね
    そんなこと言いながらビール飲むのも好きです
    ああ酒こそ最大の無駄かも

    まあいいでしょう
    そんなことしないとつまらないですから

    では よい夜を

    • ろあ のコメント:

      そうですね、確かにその通りです。
      僕自身もタバコを吸う時間、その時の会話、タバコを吸う肩身の狭い仲間(笑)、それが無駄だったとは思えません。

      僕のこのブログこそ無駄かも知れません。
      確かに無駄は楽しい。

  2. よっち のコメント:

    はじめまして。
    いつもYoutubeを拝見しております。

    ボクは非喫煙者です。
    子供の頃にタバコの煙で喘息出たりしていたので、
    「タバコは悪いモノ」と認識です。
    吸いたいと思った事も一度もありません。

    飲み会から帰宅した後は
    着ているモノ、持っていたモノすべてにファブリーズをかけて
    少しでも匂いが残っていたら次の日もファブリーズです。

    「タバコを吸う人」とも思われたくないので
    消臭スプレーは手放せません。

    きっとこの苦労は喫煙者の方には理解されない行動だとは思いますが、
    非喫煙者としての意見です。

    長文失礼致しました。

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